半岛彩票6月15日，正在芝加哥进行的2023年美国内渗出学会年会上，纽约大学朗格尼矫健核心布告的推敲显示，动作间歇性禁食的一种大局饮食，早段限时饮食(eTRF)可改良血糖程度的震撼，并删除血糖高于平常程度的功夫。推敲初次确定，这些改良与体重减轻无合，也便是说，假使没有减肥，这种进食计谋也有帮于改良代谢矫健。

　　eTRF意味着正在一天中的早些时间进食，早点吃晚餐或不吃晚餐饮食。以前的推敲觉察，这种大局的间歇性禁食可改良心脏代谢矫健和血糖程度。

　　为通晓这些改良是否与体重减轻相相合，推敲职员开辟了一项随机的卡道里交叉监视进食推敲半岛彩票。他们将10名糖尿病前期和肥胖加入者的eTRF形式(下昼1点之前仍旧损耗了80%的卡道里)与凡是的进食形式(下昼4点之后损耗50%的卡道里)举办了较量。

　　正在前7天饮食，加入者被随机均匀分派推行eTRF或凡是的进食形式，并正在接下来的7天切换到另一组。正在此时期饮食，推敲职员为加入者供给足够的食品，以满意他们为支柱体重的热量需求，同时保障确定这一计谋的效益独立于体重变更半岛彩票。正在统统推敲历程中，加入者佩带陆续血糖监测仪。推敲职员正在第1天、第7天和推敲了结时的第14先天别对加入者举办了糖耐量试验。

　　推敲职员觉察，正在统统推敲历程中，加入者的体重都依旧安靖。与凡是的进食形式组比拟，eTRF导致血糖震撼的均匀幅度低重，进步平常边界的功夫删除。

　　推敲职员表现，一天中早些时间摄入大部门卡道里可删除血糖升高的功夫，从而改良新陈代谢。这些觉察讲明，eTRF拥有改良血糖程度的潜力，与体重无合。

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